Composizione Corporea

La composizione corporea è caratterizzata dalla proporzione di massa magra (include muscoli, ossa e organi), massa grassa e acqua all’interno del corpo. La composizione corporea è quindi un importante parametro che viene misurato per valutare il livello di salute e forma fisica. Quindi perchè determinare la composizione corporea? Cos’è la composizione corporea?Il tuo corpo è composto […]

Valutazione della composizione corporea

La valutazione della massa corporea, ti può servire: per conoscere il tuo stato di salute, la tua forma fisica oppure per construire al meglio il tuo allenamento e valutare i risultati ottenuti dopo i tuoi sforzi.   La plicometria è il più diffuso e pratico sistema per la determinazione del grasso sottocutaneo. Questa analisi è […]