Allenamento individualizzato per il Ciclismo
Allenamento individualizzato per il Ciclismo Non ci sono due atleti uguali, quindi individua la tua formazione identificando il tuo profilo fisiologico unico con il modello di curva della durata di potenza. Scopri come confrontare gli altri tipi di atleti, trovare i tuoi punti di forza e limitatori e vedrai i diversi modi in cui il […]
10 modi per migliorare il tuo allenamento di sprint di triathlon
Stai pensando di iscriverti a un triathlon di sprint quest’anno? Sei un principiante? Oppure stai solo cercando di decidere se l’allenamento per il triathlon dello sprint è giusto per te? Oppure sei un esperto e veterano di triathlon, ma desideri alcuni consigli pratici per migliorare il tuo allenamento di sprint quest’anno. Non importa chi […]