Allenamento individualizzato per il Ciclismo
Allenamento individualizzato per il Ciclismo
Non ci sono due atleti uguali, quindi individua la tua formazione identificando il tuo profilo fisiologico unico con il modello di curva della durata di potenza. Scopri come confrontare gli altri tipi di atleti, trovare i tuoi punti di forza e limitatori e vedrai i diversi modi in cui il tuo corpo crea e utilizza l’energia. Otterrai risultati migliori in meno tempo con zone di allenamento personalizzate e intervalli ottimizzati su misura per la tua fisiologia.
Tramite il supporto di WKO5 utilizziamo i tuoi dati per far emergere preziose informazioni, trasformando l’analisi in risposte che aiutano a guidare le tue decisioni di allenamento.
Il nuovo sistema di ENErgiA ti consente di confrontare le metriche di feedback soggettive di TrainingPeaks con punti dati oggettivi per scoprire le tendenze del tuo allenamento.
Vi siete mai chiesti in che modo lo sforzo percepito influisce sul vostro potere o su come la qualità del sonno influenzi l’intensità dell’allenamento?
Scopri le tendenze della tua formazione confrontando i punti di dati soggettivi e oggettivi.
Breakthrough Science
Saperete se vi state sovrallenando o sottoallenando con nuove potenti metriche come il punteggio di allenamento (TIS) e la capacità di riserva funzionale dinamica (dFRC). È inoltre possibile creare e analizzare corsi, intervalli o segmenti specifici per tenere traccia di come si eseguono nel tempo utilizzando Smart Segments.
Se vuoi essere seguito al meglio contattami, e costruiremo la giusta preparazione atletica….
