Front Squat

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Descrizione del FRONT SQUAT…

Il Front Squat è uno eccezionale movimento per l’allenamento della forza sulle

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gambe, non solo tuttavia favorisce e promuove una  flessibilità alle anche, ginocchia e caviglie. Ma è un esemplare esercizio per una funzione della muscolatura addominale: il supporto alla zona lombare.

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