Preparazione Atletica per il windsurf VI

Durante un viaggio a Sal, per andare a prendere delle belle onde e salutare l’amico Francesco, ho messo appunto un programma di preparazione atletica per il windsurf da fare in spiaggia, senza attrezzi e lavorando solo a corpo libero.

Preparazione atletica per il windsurf

PREPARAZIONE ATLETICA PER IL WINDSURF Partiamo con il dire che, per la preparazione atletica per il windsurf, non esisto protocolli standard di allenamento, come invece troverete descritto in molti siti o riviste, Si possono invece creare allenamenti mirati sulla persona e sulla disciplina che si pratica,