PREPARAZIONE CHALLENGE RICCIONE 2019

Preparazione Atletica per 70.3 Nel programma troverete: 1° Periodo, definito di “Costruzione o Generale”, preveda come obiettivo il miglioramento e i consolidamento della Resistenza Aerobica. La durata del Periodo di “Costruzione”, per far si che l’organismo abbia dei miglioramenti dal punto di vista della Resistenza Aerobica, varia dalle 6/8 settimane, tutto dipende dalla propria condizione fisica di base e dalla […]

DUE RAGAZZI DI SAN LAZZARO ALLE PRESE CON UNA SFIDA …..

DUE RAGAZZI DI SAN LAZZARO ALLE PRESE CON UNA SFIDA …..   Domenica 2 luglio 2017, nella fantastica cornice di Klagenfurt, Austria, si è svolta “IRONMAN”, una delle più importanti manifestazioni di Triathlon al mondo, che ha visto la partecipazione di più di 3000 atleti di diverse nazionalità. L’Ironman è una gara di triathlon estrema. […]