Corso Personal Trainer Bologna

 

CORSI DI FORMAZIONE PER
DIVENTARE PERSONAL TRAINER

Affiliato A.S.C.

Riconosciuti dal Ministero dell’Interno

Il corso di Personal Trainer Bologna di ENErgiA for Sport è un corso di formazione base dedicato a chi desidera ottenere una conoscenza a 360° nell’ambito del fitness.

Indicato per tutti gli appassionati di fitness, operatori del settore:

istruttori, personal trainer e tecnici, interessati ad aumentare la propria professionalità e ad apprendere la filosofia ENErgiA for Sport, garanzia di successo e qualità, nata da Operazione Fitness azienda con da oltre 10 anni di successo .

ENErgiA promuove lo studio e la cultura del benessere e della prevenzione, grazie ad incontri d’approfondimento, aggiornamento tecnico, consulenza ed assistenza.

PROGRAMMA DEL CORSO

 

GIORNO 1

 

  • Anatomia di base;
  • Biomeccanica di base;
  • Movimenti del corpo sui tre piani;
  • Posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
  • Fisiologia della contrazione muscolare;
  • Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri;
  • Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
  • Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
  • frequenza cardiaca, lavori aerobici e anaerobi.

GIORNO 2

 

  • Utilizzo delle macchine isotoniche e cardiache;
  • Programmazione dell’attività cardiovascolare;
  • Programmazione dell’attività con macchine isotoniche;
  • Teoria e Metodologia dell’allenamento;
  • Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
  • Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
  • Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
  • Integrazione di base;
  • Psicologia dello sport;
  • Vendita.

GIORNO 3

  • Organizzazione dell’Allenamento:
  • Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
  • Schede principianti, intermedi, dimagrimento, ipertrofia, disfunzioni metaboliche;
  • Principali esercizi per i Pettorali (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Dorsali (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per le Spalle (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Bicipiti (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Tricipiti (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per le Gambe (teoria e pratica);
  • Teoria e Pratica esercizi;
  • Esame e consegna titoli

Date

12-13-14-15 Maggio 2016

Titolo rilasciato

Diploma di Personal Trainer riconosciuto dall’ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.

Docenti responsabili del corso 

Dott. Enea Monaco

Requisiti richiesti

Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi .

Il corso è rivolto a persone che abbiano cognizioni teoriche di base ed esperienza pratica in sala pesi.

Orari indicativi*

dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni

dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

 

Esame

Prevede test a risposta chiusa; pratica agli attrezzi; soluzioni di casi di studio

Quota d’iscrizione

 

–      Standard

 

€ 370  entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata a 420.

 

– Per Istruttori / Centri Associati / Laureati in Scienze Motorie

Quota d’iscrizione riservata a socio ENErgiA for sport già in possesso di qualifica istruttore e ai laureati in scienze motorie, affiliati a ENErgiA .

 

€ 350 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

 

Il costo è comprensivo di quota d’esame, dispense, testo di studio “P.T. il manuale per il professionista”;

 

Iscriviti

 

– Telefona a OperazioneFitness 051 6271523

– Mail info@operazionefitness.it

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