Corso Personal Trainer Bologna
CORSI DI FORMAZIONE PER
DIVENTARE PERSONAL TRAINER
Affiliato A.S.C.
Riconosciuti dal Ministero dell’Interno

Il corso di Personal Trainer Bologna di ENErgiA for Sport è un corso di formazione base dedicato a chi desidera ottenere una conoscenza a 360° nell’ambito del fitness.
Indicato per tutti gli appassionati di fitness, operatori del settore:
istruttori, personal trainer e tecnici, interessati ad aumentare la propria professionalità e ad apprendere la filosofia ENErgiA for Sport, garanzia di successo e qualità, nata da Operazione Fitness azienda con da oltre 10 anni di successo .
ENErgiA promuove lo studio e la cultura del benessere e della prevenzione, grazie ad incontri d’approfondimento, aggiornamento tecnico, consulenza ed assistenza.
PROGRAMMA DEL CORSO
GIORNO 1
- Anatomia di base;
- Biomeccanica di base;
- Movimenti del corpo sui tre piani;
- Posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
- Fisiologia della contrazione muscolare;
- Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri;
- Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
- Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
- frequenza cardiaca, lavori aerobici e anaerobi.
GIORNO 2
- Utilizzo delle macchine isotoniche e cardiache;
- Programmazione dell’attività cardiovascolare;
- Programmazione dell’attività con macchine isotoniche;
- Teoria e Metodologia dell’allenamento;
- Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
- Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
- Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
- Integrazione di base;
- Psicologia dello sport;
- Vendita.
GIORNO 3
- Organizzazione dell’Allenamento:
- Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
- Schede principianti, intermedi, dimagrimento, ipertrofia, disfunzioni metaboliche;
- Principali esercizi per i Pettorali (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Dorsali (teoria e pratica);
- Principali esercizi per le Spalle (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Bicipiti (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Tricipiti (teoria e pratica);
- Principali esercizi per le Gambe (teoria e pratica);
- Teoria e Pratica esercizi;
- Esame e consegna titoli
Date
12-13-14-15 Maggio 2016
Titolo rilasciato
Diploma di Personal Trainer riconosciuto dall’ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.
Docenti responsabili del corso
Dott. Enea Monaco
Requisiti richiesti
Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi .
Il corso è rivolto a persone che abbiano cognizioni teoriche di base ed esperienza pratica in sala pesi.
Orari indicativi*
dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo
* Gli orari potranno subire modifiche
Esame
Prevede test a risposta chiusa; pratica agli attrezzi; soluzioni di casi di studio
Quota d’iscrizione
– Standard
€ 370 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata a 420.
– Per Istruttori / Centri Associati / Laureati in Scienze Motorie
Quota d’iscrizione riservata a socio ENErgiA for sport già in possesso di qualifica istruttore e ai laureati in scienze motorie, affiliati a ENErgiA .
€ 350 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
Il costo è comprensivo di quota d’esame, dispense, testo di studio “P.T. il manuale per il professionista”;
Iscriviti
– Telefona a OperazioneFitness 051 6271523
– Mail info@operazionefitness.it