Corso Personal Trainer Bologna
Corso Personal Trainer Bologna
CORSI DI FORMAZIONE PER
DIVENTARE PERSONAL TRAINER
Affiliato A.S.C.
Riconosciuti dal Ministero dell’Interno
Il corso di Personal Trainer Bologna di ENErgiA for Sport è un corso di formazione base dedicato a chi desidera ottenere una conoscenza a 360° nell’ambito del fitness.
Indicato per tutti gli appassionati di fitness, operatori del settore:
istruttori, personal trainer e tecnici, interessati ad aumentare la propria professionalità e ad apprendere la filosofia ENErgiA for Sport, garanzia di successo e qualità, nata da Operazione Fitness azienda con da oltre 10 anni di successo .
ENErgiA promuove lo studio e la cultura del benessere e della prevenzione, grazie ad incontri d’approfondimento, aggiornamento tecnico, consulenza ed assistenza.
PROGRAMMA DEL CORSO
GIORNO 1
- Anatomia di base;
- Biomeccanica di base;
- Movimenti del corpo sui tre piani;
- Posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
- Fisiologia della contrazione muscolare;
- Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri;
- Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
- Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
- frequenza cardiaca, lavori aerobici e anaerobi.
GIORNO 2
- Utilizzo delle macchine isotoniche e cardiache;
- Programmazione dell’attività cardiovascolare;
- Programmazione dell’attività con macchine isotoniche;
- Teoria e Metodologia dell’allenamento;
- Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
- Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
- Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
- Integrazione di base;
- Psicologia dello sport;
- Vendita.
GIORNO 3
- Organizzazione dell’Allenamento:
- Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
- Schede principianti, intermedi, dimagrimento, ipertrofia, disfunzioni metaboliche;
- Principali esercizi per i Pettorali (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Dorsali (teoria e pratica);
- Principali esercizi per le Spalle (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Bicipiti (teoria e pratica);
- Principali esercizi per i Tricipiti (teoria e pratica);
- Principali esercizi per le Gambe (teoria e pratica);
- Teoria e Pratica esercizi;
- Esame e consegna titoli
Date
12-13-14-15 Maggio 2016
Titolo rilasciato
Diploma di Personal Trainer riconosciuto dall’ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.
Docenti responsabili del corso
Dott. Enea Monaco
Requisiti richiesti
Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi .
Il corso è rivolto a persone che abbiano cognizioni teoriche di base ed esperienza pratica in sala pesi.
Orari indicativi*
dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo
* Gli orari potranno subire modifiche
Esame
Prevede test a risposta chiusa; pratica agli attrezzi; soluzioni di casi di studio
Quota d’iscrizione
- Standard
€ 370 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata a 420.
- Per Istruttori / Centri Associati / Laureati in Scienze Motorie
Quota d’iscrizione riservata a socio ENErgiA for sport già in possesso di qualifica istruttore e ai laureati in scienze motorie, affiliati a ENErgiA .
€ 350 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
Il costo è comprensivo di quota d’esame, dispense, testo di studio “P.T. il manuale per il professionista”;
Iscriviti
- Telefona a OperazioneFitness 051 6271523
- Mail info@operazionefitness.it
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