Il corso

Con l’inverno alle porte si inizia a pensare alle prime sciate.

Ma siete sicuri di essere pronti a mettervi gli sci ai piedi?

Come stanno le vostre gambe?

E i vostri addominali?

La vostra  schiena?

Per partire al meglio ci vuole un corso di presciistica.

Operazione Fitness ti propone un ottimo corso di presciistica, per aiutarvi  a tornare in pista al meglio della tua forma.

Si parte…Tutti i mercoledì alle ore 16:00

 

Obiettivi del corso

Con le lezioni di presciistica di Enea Monaco e Marco Reggiani  riuscirete,  a ritrovare la forma perfetta per tornare alla grande sulle piste invernali. Seguendo un percorso completo (Dalle gambe agli addominali, al miglioramento della potenza e dell’allungamento, senza escludere il perfezionamneto dell’equilibrio ) .

Per chi

Il corso è rivolto a tutti coloro che amano lo sci e lo praticano a qualsiasi livello. Dai bambini allo “sciatore della domenica” fino ai discesisti più provetti, nessuno dovrebbe dimenticare l’importanza di un allenamento fisico accurato prima di arrivare sulle piste.

Per migliorare le proprie prestazioni sportive e per abbassare enormemente il rischio di infortunio.

 

Chi sono i docenti

Enea Monaco: Laureato in scienze motorie

Marco Reggiani: Laureato in scienze motorie

 

Tutti i mercoledì

Dalle 16:00 alle 17:30

Costo 10 euro a seduta