I BENEFICI DELLO SPINNING Oltre ai benefici fisici coloro che praticano lo spinning possono trarre benefici anche per la mente. È stato osservato che pedalare sulla bike favorisce la concentrazione, aumenta la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità, perché pone un obiettivo davanti a sé, un obiettivo da raggiungere, come ad esempio la […]