Preparazione Atletica per il windsurf LA FORZA !!!

Preparazione Atletica per il windsurf LA FORZA !!!   Buon giorno a Tutti Voi, siamo arrivati al quinto capitolo della preparazione atletica per il windsurf, oggi vogli raccontarvi bene l’allenamento della forza, l’ultima volta avevamo visto la potenza. In questo capitolo, capirete ancora meglio perchè ognuno di noi avrebbe bisogno di un allenamento specifico, in […]

PREPARAZIONE ATLETICA PER IL WINDSURF IV – LA POTENZA !!!

PREPARAZIONE ATLETICA PER IL WINDSURF IV LA POTENZA!!!   Buon giorno a Tutti Voi, siamo arrivati al quarto capitolo della preparazione atletica per il windsurf. Ora voglio spiegarvi bene i fattori che condizionano una corretta preparazione atletica. E del motivo importante, di allenare la potenza, durante la preparazione atletica per il windsurf. La prestazione atletica, […]