Preparazione Atletica per il windsurf LA FORZA !!!

Preparazione Atletica per il windsurf LA FORZA !!!   Buon giorno a Tutti Voi, siamo arrivati al quinto capitolo della preparazione atletica per il windsurf, oggi vogli raccontarvi bene l’allenamento della forza, l’ultima volta avevamo visto la potenza. In questo capitolo, capirete ancora meglio perchè ognuno di noi avrebbe bisogno di un allenamento specifico, in […]