Corsi di formazione per PersonalTrainer

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Affiliato A.S.C.

 

Riconosciuti dal Ministero dell’Interno[/mk_fancy_title][mk_divider divider_width=”custom_width” custom_width=”35″ align=”center” border_color=”#444444″ thickness=”3″ margin_top=”24″ margin_bottom=”40″][mk_image src=”http://www.eneamonaco.it/wp-content/uploads/2016/02/corsi-personal-trainer.png” image_width=”600″ image_height=”250″ crop=”true” svg=”false” lightbox=”false” frame_style=”simple” target=”_self” caption_location=”inside-image” align=”center” margin_bottom=”10″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#393836″ size=”14″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”18″ font_family=”none” align=”left”]

Il corso di Personal Trainer di ENErgiA for Sport è un corso di formazione base dedicato a chi desidera ottenere una conoscenza a 360° nell’ambito del fitness.

Indicato per tutti gli appassionati di fitness, operatori del settore:

istruttori, personal trainer e tecnici, interessati ad aumentare la propria professionalità e ad apprendere la filosofia ENErgiA for Sport, garanzia di successo e qualità, nata da Operazione Fitness azienda con da oltre 10 anni di successo .

ENErgiA promuove lo studio e la cultura del benessere e della prevenzione, grazie ad incontri d’approfondimento, aggiornamento tecnico, consulenza ed assistenza.

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PROGRAMMA DEL CORSO

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GIORNO 1

  • Anatomia di base;
  • Biomeccanica di base;
  • Movimenti del corpo sui tre piani;
  • Posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
  • Fisiologia della contrazione muscolare;
  • Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri;
  • Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;

GIORNO 2

 

  • Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
  • frequenza cardiaca, lavori aerobici e anaerobi.
  • Utilizzo delle macchine isotoniche e cardiache;
  • Programmazione dell’attività cardiovascolare;
  • Programmazione dell’attività con macchine isotoniche;
  • Teoria e Metodologia dell’allenamento;
  • Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
  • Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;

GIORNO 3

  • Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
  • Integrazione di base;
  • Psicologia dello sport;
  • Vendita.
  • Organizzazione dell’Allenamento:
  • Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
  • Schede principianti, intermedi, dimagrimento, ipertrofia, disfunzioni metaboliche;

GIORNO 4

  • Principali esercizi per i Pettorali (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Dorsali (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per le Spalle (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Bicipiti (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per i Tricipiti (teoria e pratica);
  • Principali esercizi per le Gambe (teoria e pratica);
  • Teoria e Pratica esercizi;
  • Esame e consegna titoli

Date

10-11 febbraio 2018

24-25 febbraio 2018

Titolo rilasciato

Diploma di Personal Trainer riconosciuto dall’ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.

Docenti responsabili del corso 


Dott. Enea Monaco

Requisiti richiesti

Il corso di PT è strutturato per rivolgersi essenzialmente a candidati che siano già in possesso di buone basi riguardanti anatomia, fisiologia e pratica agli attrezzi .

Il corso è rivolto a persone che abbiano cognizioni teoriche di base ed esperienza pratica in sala pesi.

Orari indicativi*

dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni

dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

 

Esame

Prevede test a risposta chiusa; pratica agli attrezzi; soluzioni di casi di studio

Quota d’iscrizione

 

–      Standard

 

€ 370  entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata a 420.

 

– Per Istruttori / Centri Associati / Laureati in Scienze Motorie

Quota d’iscrizione riservata a socio ENErgiA for sport già in possesso di qualifica istruttore e ai laureati in scienze motorie, affiliati a ENErgiA .

 

€ 350 entro 15 gg. prima della data d’inizio del corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

 

Il costo è comprensivo di quota d’esame, dispense, testo di studio “P.T. il manuale per il professionista”;

 

Iscriviti

 

– Telefona Enea Monaco 349-3196096

– Mail e.monaco@operazionefitness.it

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